夏の薬膳材料５種セット

【季節に合わせて選んだ５種類の薬膳材料セット】
夏は「陽気」がもっとも盛んになり、「心」の働きが活発になります。そこで、夏の薬膳材料セットは、血を補い「心」を養う食材、清熱・利水を促す食材、消化を助ける食材を組み合わせています。
夏の養生で大切なことは、胃腸を冷やし過ぎないために冷たいものを摂り過ぎない、身体の熱をとるために夏野菜を食べる、涼しい時間に軽めの運動をする。適度に汗をかくことが大切です。

夏の薬膳セットは「蓮葉・竹葉・竜眼肉・山楂肉・蒲公英根」となっています。
いつものお茶に加えるのが手軽でおすすめです。
身体を温める作用のものと冷ます作用のものがありますので、体調に合わせて組み合わせてご利用ください。

【商品説明】
①蓮葉
身体にこもった熱を冷まし、必要のない水を尿として出します。中国の三大美人と言われている楊貴妃が、むくみ対策のために美容茶として飲んでいたそうです。麦茶のように、お茶にして飲むのがおすすめです。

②竹葉
身体の中に熱が溜まるとイライラしたり、口が渇いたりします。竹葉は熱を取ることにより、イライラや口の渇きを改善します。夏にイライラすると感じる時にお茶として飲むと効果的です。ただし、冷え性の方には不向きです。

③竜眼肉
竜眼肉はライチに似た果実です。血を補い、心を安定させ、身体を元気にする働きがあると言われています。漢方的には「気血両虚」と言って、気と血が足りない時に用いられます。お茶として他の生薬と一緒に入れて楽しむのもいいですが、甘いのでそのまま食べてもおいしいです。

④山楂肉
特に肉料理を食べた時にお茶として飲むと消化をサポートしてくれます。甘酸っぱいので中国ではお菓子として使われています。血（けつ）をサラサラにして流れを良くする作用もあるので生活習慣病が気になる方におすすめです。

⑤蒲公英根
蒲公英根はたんぽぽの根です。外国ではダンデライオンと言われ、昔からハーブとして利尿薬などに使われています。身体の熱をとるのにも優れています。日本では民間療法として、産後お乳が出にくい方が煎じて飲む事もあります。

【注意点】
すべて：主治医に漢方などの服用を制限されている方はご遠慮ください。また、食物アレルギーがある方、お子様など、気になることがある方はご相談ください。
竹葉：冷えを強く感じる方は、熱を冷ます働きがあるので控えめにしましょう。
山楂肉：胃酸過多などで胃が荒れているときは控えましょう。妊娠中あるいは妊娠の可能性がある方は使用をお控えください。
竜眼肉：胃がもたれる時は、症状が悪化することがあるので控えめにしましょう。
蒲公英根：熱を冷ます働きがありますので、冷え性の方はご注意ください。

【商品情報】
原材料名(原産国/製造者)：山楂肉20g(中国/㈱ウチダ和漢薬)、竜眼肉20g(ベトナム/永大薬業㈱)、蓮葉15g(中国/㈱栃本天海堂)、竹葉15g(日本/㈱ウチダ和漢薬)、蒲公英根15g(中国/㈱栃本天海堂)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存